Jesień to czas, w którym wielu ludzi zaczyna odczuwać objawy alergii. Tylko czy jesienią w ogóle można mieć uczulenie? Odpowiedź brzmi… tak! Alergia jest możliwa o każdej porze roku, a jesień nie stanowi wyjątku. W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu, co powoduje uczulenia w okresie jesiennym i jak sobie z nimi radzić.
Jakie są przyczyny uczulenia jesienią?
Uczulenie jesienią może zostać wywołane przez różne czynniki. Przyczyny tego typu alergii mogą być związane z obecnością w powietrzu pyłków roślin (jest ich mniej niż wiosną, jednak nadal są), kurzu, pleśni lub sierści zwierząt. Innym czynnikiem może być nadmierna ekspozycja na słońce, która powoduje wysuszenie skóry i wywołuje reakcję alergiczną. Ponadto niektóre leki i suplementy diety mogą powodować uczulenia jesienią.
Jak zapobiegać uczuleniom jesienią?
Aby zapobiec uczuleniom jesienią, należy przestrzegać kilku prostych zasad. Przede wszystkim należy unikać wychodzenia na zewnątrz w godzinach, w których stężenie pyłków jest najwyższe, czyli od rana do południa. Ponadto warto ograniczyć aktywności fizyczne na świeżym powietrzu i unikać miejsc, w których może być dużo pyłków. Warto też regularnie sprawdzać prognozy pogody i informacje o stężeniu pyłków w powietrzu. Po powrocie do domu należy dokładnie umyć twarz i ręce oraz przejrzeć ubranie i obuwie, aby usunąć ewentualne alergeny. Dom z kolei powinno się często sprzątać.
Jak leczyć uczulenia jesienią?
Niestety jesienią także uczulenia mogą być dokuczliwe. Aby skutecznie je leczyć, należy skonsultować się z pulmonologiem, który zaleci odpowiednie leki i postępowanie. Leki przeciwalergiczne, takie jak leki przeciwhistaminowe, są najskuteczniejsze w łagodzeniu objawów alergii. W razie potrzeby pulmonolog może również zalecić stosowanie leków steroidowych lub innych leków przeciwalergicznych. Ponadto ważne jest, aby unikać alergenów, które powodują reakcje alergiczne. Umów się na wizytę u specjalisty: pulmonolog Rybnik.
Jak dbać o higienę oddychania jesienią?
Jesienią należy zwrócić szczególną uwagę na higienę oddychania. Przede wszystkim należy unikać wdychania zanieczyszczonego powietrza, które może być szkodliwe dla zdrowia. Warto również regularnie wietrzyć pomieszczenia, w których przebywa się dłużej niż kilka godzin. Warto ograniczyć aktywności na świeżym powietrzu, gdy jest ono bardzo zanieczyszczone. Ponadto należy unikać palenia tytoniu i innych substancji drażniących drogi oddechowe oraz stosować odpowiednie filtry powietrza w domu lub miejscu pracy.
0 komentarzy
