Jesień - wzmocnienie odporności

[Andzia]

W jaki sposób teraz, jesienią, dbacie o swoją odporność? Szczerze powiem, że zależy mi na tym, żeby zadbać o kondycję swojego organizmu w jak najbardziej naturalny sposób. Wierzę, że dobrze zbilansowana dieta, aktywność fizyczna, to jest klucz do sukcesu. I dlatego zamówiłam sobie też różne mieszanki herbat i ziółka z https://www.zdroweherbaty.com.pl które swoją drogą bardzo polecam.

[Śmieliński]

Wszystko sie zgadza. Dodatkowo dodałbym całkiem fajne zabiegi, które wpływają na regenerację całego organizmu i jego wzmocnienie. Nie tylko w okresie jesiennym. Poczytajcie sobie o tlenoterapii i krioterapii. Szczególnie tych, które odbywają sie w komorach. Są dużo bardziej skuteczne. Sam korzystam z takich zabiegów od czasu do czasu w https://siregeneracji.pl/. Szczególnie tlenoterapia jest mało znana i chyba niedoceniana, a sporo daje.

[MonikaW]

Budowanie odporności to kwestia o jaką trzeba dbać przez cały rok. Szczególnie gdy posiadamy dzieci to musimy je uczyć nawyków jakie będą miały pozytywny wpływ na ich zdrowie. W dzisiejszych czasach podstawą jest znalezienie diety bogatej w duże ilości warzyw czy owoców. Możemy zamówić catering dietetycznych jednak jest to opcja dość droga. Dlatego zawsze możemy zacząć gotować we własnym zakresie, wykorzystując do tego sezonowe produkty. Oczywiście w razie problemów z przeziębieniem czy grypą, musimy działać po pojawieniu się pierwszych objawów. W tym celu możemy zasięgnąć po oscillo - https://boiron.pl/nasze-produkty/leki-z ... lococcinum zawierające w swoim składzie wiele składników naturalnego pochodzenia.